芒果不能和辛辣刺激性食物。如大蒜、酒、辣椒等。容易對人體肝臟造成負擔(dān)；不能與食鹽一起吃。容易導(dǎo)致過敏和消化不良。不能海鮮和菠蘿一起吃。容易引起過敏、消化不良或皮膚瘙癢等不良反應(yīng)。吃芒果有清腸胃、抗癌、美容養(yǎng)顏、預(yù)防高血壓和動脈硬化以及防治便秘等多種好處。

一、基本介紹

芒果是杧果的俗稱。它是一種原產(chǎn)于印度的漆樹科常綠大喬木。屬于熱帶水果。它的果實富含糖、蛋白質(zhì)、維生素A等多種對人體有益的營養(yǎng)元素。目前全世界栽培的芒果品種已經(jīng)超過一千多種。從植物學(xué)劃分芒果。主要分為單胚類型和多胚類型的兩大種群。

二、不能和什么一起吃

1.不能與辛辣刺激性食物一起吃：芒果本身就是辛辣刺激性食物。如果再與其它辛辣刺激性食物一起吃。如大蒜、酒、辣椒等。會對人體的消化系統(tǒng)造成一定的負擔(dān)。

2.不能與食鹽一起吃：盡量不要在吃飯的時候一起吃芒果。兩者一起吃容易導(dǎo)致黃疸。

3.不能與海鮮一起吃：它兩同屬于易過敏的食物。兩個一起吃的。容易導(dǎo)致過敏和消化不良。

4.不能與菠蘿一起吃：兩者都容易引起人們過敏。芒果和菠蘿一起吃的話。會導(dǎo)致過敏加重。讓皮膚產(chǎn)生很大的刺激作用。引發(fā)皮膚瘙癢、嘴唇紅腫等癥狀。

三、有什么好處

1.清腸胃：芒果有著清腸胃的功效。對暈車、暈船的人可以起到一定止吐的作用。

2.抗癌：芒果富含大量的維生素A。而維生素A被稱之為“抗癌維生素”。因此芒果具有防癌、抗癌的作用。

3.美容：它含有多種維生素。經(jīng)常食用芒果?？梢云鸬矫阑妥虧櫦∧w的作用。

4.預(yù)防高血壓、動脈硬化：芒果含有營養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等。對防止動脈硬化及高血壓可以起到一定作用。

5.防治便秘：芒果的果實內(nèi)含有大量的纖維。可以促進排便。對于防治便秘具有一定功效。

6.殺菌：芒果葉的提取物。可以有效抑制流感病毒。