特別欣賞具有好習慣的人，例如每日按時跑步、健身，每晚堅持看書。亦或者每日起來做一頓健康的早餐，每日一杯茶這種習慣可大可小，但它表明了一種清潔性自律，也表達了對生活的一種偏執(zhí)與一種態(tài)度，慢慢地它使人的生命質(zhì)地有了不同，乃至天差地別。

自律是一件難能可貴的事情，尤其是在這個物欲橫流的年代，咱們都會被這樣那樣的誘惑吸引，很快忘記要堅持的事情。

每日喝茶，是一種習慣，亦是一種自律的表現(xiàn)。喝茶這個習慣一旦養(yǎng)成，你的生命質(zhì)地就會和旁人截然不同！喝茶，會改變你的身體。

智者樂水，仁者樂山，而成功人士，往往都喜歡喝茶。在他們的辦公室中，一定都會擺著一張茶桌，或閑暇時獨品，或友聚時共享，談商論事往往也是幾盞茶間。喝茶、品茶、懂茶的人會通常品味較高，更受歡迎，似乎也更容易成功，這是為什么？不難發(fā)現(xiàn)，愛喝茶的人身上都有些共通之處：

喝茶能給人帶來健康，增強思維和記憶能力，這一點毋庸置疑。喝茶也能給精神層面帶來健康美好的影響。忙碌了一天之后，靜下心來，一泡茶香裊裊，掃除一身疲憊與壓抑，清神氣爽，心曠神怡。所以愛喝茶的人通常都有很強的自愈力。

喝茶之人在泡茶的時候精神完全投入，心無雜念，一心之只沉浸在泡茶的世界里，集中身心做好這件事情。身心越集中，茶泡得越好。一個能在泡茶時專心的人，工作時也會專心。將這種心境用在事業(yè)上，定會比常人更容易成功。

自古名士愛茶，茶添風雅。愛茶之人必定還對詩詞書畫、茶禪一味、茶藝美學有所了解。理性與感性，實用與美感，無所不及。正如《茶經(jīng)》所言：“茶之為飲，最宜精行儉德之人”。正如讀書予人智慧而后的通達，飲茶，亦是較低成本的氣質(zhì)修養(yǎng)。

好書良友，碗茗爐煙，便是一生清福所至。愛茶之人注重生活品質(zhì)，愿意跋涉千里享受清新秀麗的山水美姿，也愿意偷得浮生半日去享受那一杯茶的時間。總能在快節(jié)奏的生活中活得從容與灑脫，于是生活的品質(zhì)感與幸福感不言而喻。

經(jīng)常喝茶的人，站在人群里，必須是氣質(zhì)最出色的那個。喝茶的人心寬，形式不計較。這樣的人，大氣沉著，心寬的人，皮膚好精神好；喝茶的人內(nèi)斂，不宣揚，在人群中低頭淺笑，不爭不吵；喝茶的人平常有較高的文化修養(yǎng)，言行舉止得體。他們懂得風度比容貌重要，一個人的風度是在長期的社會實踐中與必須的文化氛圍中逐漸形成的，是個人性格、氣質(zhì)、情趣、素養(yǎng)、精神世界與生活習慣的綜合外在表現(xiàn)。喝茶的人很少動怒，他們用平與的心態(tài)對待每一泡茶，也用這種心態(tài)對待生活中的人與事，他們將養(yǎng)成了一種習慣。

永遠不能小看一個每日堅持喝茶的人，日積月累，她的生命質(zhì)地定和你有云泥之別。