赤小豆芡實(shí)紅薏米茶不能每天喝，其具有延緩衰老、美容養(yǎng)顏、強(qiáng)生健體等多種功效，但需要適量的食用，通常一周5次左右，每人每次食用大約25克效果最佳，每天飲用可能會(huì)導(dǎo)致上火、食欲不佳。另外體內(nèi)虛火旺盛、大便干燥人群不宜飲用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶。
赤小豆芡實(shí)紅薏米茶的功效與作用：
1.健脾益胃
赤小豆芡實(shí)紅薏米茶具有補(bǔ)氣血、健脾胃的作用，脾胃是我們后天之本，氣血生化的源頭。因此把脾胃調(diào)養(yǎng)好是擁有一個(gè)健康身體的根本。
2.祛濕、補(bǔ)肺
薏米的主要功效在于祛濕健脾，祛濕可以化痰，健脾可以補(bǔ)肺。所以，赤小豆芡實(shí)紅薏米茶亦可用于緩解肺癰、肺熱、肺痿等癥狀，如體內(nèi)有濕氣，積液、濕疹等可飲用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶。
