枸杞?jīng)Q明子茶富含維生素、有機酸、花青素等物質,可緩解眼部疲勞及眼睛干澀,促進身體新陳代謝,其次決明子含有蛋白質等豐富的微量元素,飲用有緩解火氣,滋潤肺腑的功效,飲用枸杞?jīng)Q明子茶,有提神醒腦,補充水分,緩解風熱的作用。
枸杞?jīng)Q明子茶的功效與作用:
1、枸杞子決明子具備軟化血管、滋補養(yǎng)生腎臟功能、清肝火祛火,滋陰明目的功效。
2、決明子茶含有輕瀉功效,對人體脂肪與碳水化合物化合物的消化吸收開展影響。決明子茶用以醫(yī)治雙眼的腫脹和澀痛,它羞澀而含著淚。它有治療頭痛和頭昏的功效。對雙眼也是益處,醫(yī)治雙眼也具有一定的功效。另外還能潤腸通便。
枸杞?jīng)Q明子的沖泡方法:
首先要準備材料:炒后的決明子10g、枸杞一小勺、菊花5朵
其次是制作枸杞?jīng)Q明子菊花茶的方法:
1、先將決明子洗凈,然后熱鍋,可以用鐵鍋或者平底鍋。
2、將決明子放入鍋中,小火干炒至有香味,并且聽到噼啪的響聲即可。
3、還可以用堅硬的利器將炒后的決明子敲碎,這樣效果更好。
4、最后就是炒決明子、枸杞、菊花三者用開水沖泡,悶15分鐘左右即可飲用。