藏紅花茶富含黃酮、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，有開胃健脾、排解郁悶、舒緩心情，可促進(jìn)新陳代謝，提高身體免疫力和抵抗力，有增強(qiáng)體質(zhì)、補(bǔ)充能量、調(diào)節(jié)分泌、振奮精神的功效，其食用方法為，將5~8根藏紅花放入杯中，注入100℃水溫的水，加蓋悶泡3分鐘即可飲用。

藏紅花茶的功效與作用：

1、緩解心腦血管疾病

適量的藏紅花對人體心臟能起到保護(hù)作用，能降低高血壓，對心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管有著顯著的緩解作用。

2、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

飲用藏紅花泡水能夠促進(jìn)身體血液的循環(huán)，提高血液供氧能力，及時調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)，提高人體免疫力和抵抗力。起到增強(qiáng)體質(zhì)的效果。

3、緩解月經(jīng)不調(diào)

據(jù)古籍記載，藏紅花“味甘、微辛，性平;歸心、肝經(jīng);體輕質(zhì)潤，入血行散，主治月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，產(chǎn)后惡露不行，腹中包塊疼痛等癥?！?/p>

4、美容養(yǎng)顏

藏紅花富含番紅花苷類物質(zhì)，能增加冠狀動脈血流量，保護(hù)心臟，可促進(jìn)血液流通，讓女性臉色變得更加紅潤，幫助淡化斑點(diǎn)。除此之外藏紅花具有涼血解毒效果，清除體內(nèi)的垃圾和毒素，緩解因?yàn)檠芏氯鸬亩欢弧?/p>