決明子茶內(nèi)含豐富營養(yǎng)物質(zhì)，如大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有抗菌殺毒、舒郁揭郁的功效，決明子的大黃素進入茶湯，飲用后可緩解身體熱燥，清熱潤腸，促進身體新陳代謝，但不宜大量飲用。

決明子茶的功效與作用：

1.清肝明目

決明子既能清泄肝膽郁火，又能疏散風(fēng)熱，配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，可以緩解青盲內(nèi)障。

2.治便秘

決明子里含有大黃素，針對腸內(nèi)的熱燥，有積極的清熱潤腸作用，可治療現(xiàn)代人的腸胃及便秘問題，幫助患者順利排便。

3.減肥功效

決明子能抑制脂肪的合成，對體內(nèi)多余脂肪還有分解作用，每天取10克的決明子用來泡水喝是一個不錯的養(yǎng)生方式，所以用它來減肥是不錯的方式。不過要注意，如果你體質(zhì)寒，則要少飲用該茶。

4.預(yù)防熱傷風(fēng)

決明子對熱感冒、中暑等有療效。取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開水泡，能預(yù)防咽喉疼痛、熱感冒等等。

結(jié)語：

由此決明子性涼，長期飲用決明子泡的茶會出現(xiàn)耗損陽氣，引發(fā)脾胃虛寒。所以一些本身就有脾胃虛寒的朋友，建議最好也不要總是用決明子泡水，不然的話會加重病情，不利于恢復(fù)。

決明子茶功效雖多，但是飲用不當(dāng)也會引起副作用的發(fā)生，因此喝決明子茶一定要正確合理的飲用，不要大量喝，也不要長期喝，以免飲用不當(dāng)而起到適得其反的效果。