一般人呢，用科學(xué)的方法喝茶，不會傷胃反而養(yǎng)胃。

茶對胃會造成一定“刺激”，相對來說綠茶跟生普的刺激性就大一點(diǎn)。茶中的一些活性物質(zhì)與胃蛋白結(jié)合，會對胃造成一定的刺激。

一些腸胃功能比較弱的人，就會有一些不舒服的感覺，不過這也很可能是由于飲茶時間、飲茶濃度、飲茶量導(dǎo)致的。

“刺激”未必是壞事，因?yàn)椴鑼ο到y(tǒng)的作用很復(fù)雜。茶堿具有松弛胃腸平滑肌的作用，能減輕胃腸道痙攣的疼痛；咖啡堿則能刺激胃液分泌，有助于消化，增進(jìn)食欲。

對胃來說，喝茶解油膩、促進(jìn)消化也是一種“刺激”。進(jìn)食了油膩的食物之后，胃部常常就會產(chǎn)生飽悶感，還會感到口渴。

飯后一小時飲茶，茶汁會和脂質(zhì)類的東西反應(yīng)，促進(jìn)胃內(nèi)食物消化，胃部就會感覺到舒暢。

所以說喝茶不僅不傷胃，反而還能間接養(yǎng)胃。