經(jīng)常喝菊花決明子茶沒有害處，但仍需要注意飲用頻次和用量，菊花決明子富含維生素、有機酸等物質(zhì)，可促進身體新陳代謝，有滋潤嗓子，利尿解暑的作用， 合理飲用有清熱去火氣，滋潤腸胃的功效，但是禁忌大量飲用濃茶以及隔夜茶，其次體質(zhì)偏寒以及虛弱者盡量少飲用。

菊花決明子茶可慢慢消除內(nèi)火，去火祛躁，撫慰心態(tài)，有清熱去火的功效，但凡常常對電腦上和手機上，眼澀易疲憊的上班族人群適合飲用。

針對肥胖癥人群來講，菊花決明子茶有刮脂除油的功效，還能推動身體腸部腸蠕動，加快基礎(chǔ)代謝，有利于減肥瘦身，變小食欲，還能夠潤腸通便。

菊花決明子茶清熱去火、促進消化，恰當食用是有益處的?？擅恳粋€人的身體素質(zhì)不一樣，菊花決明子全是較為涼的東西，針對身體素質(zhì)偏寒的人，不是適合食用頻繁的，乃至還會繼續(xù)造成副作用。

盡管菊花決明子茶有安神助眠的功效，但是針對一些神經(jīng)較比較敏感的人員，夜里食用，會造成失眠，且菊花決明子茶也是有有利排尿的功效，夜里食用過多會，晚上尿頻經(jīng)常，也不是促進睡眠的。