長期過量喝茶，會對身體造成不好的飲茶，喝茶雖好，但是要正確的飲茶才能達(dá)到健康的效果。
第一、因茶湯中含氟較多，喝多容易導(dǎo)致牙黃。而且氟化物過多積累將導(dǎo)致骨骼疼痛。
第二、茶中含有百分之二到五的咖啡因，喝多了對的神經(jīng)是個(gè)刺激。比如說失眠。
第三、喝茶利尿，加重腎臟負(fù)擔(dān)，喝多了會使身體隱性脫水。
第四、茶葉含有單寧酸,這種物質(zhì)會阻礙腸胃吸收鐵質(zhì),進(jìn)而影響身體健康,有可能患貧血癥。
發(fā)布日期：2025-07-31 19:38 來源：昵茶網(wǎng) 瀏覽次數(shù)：570
長期過量喝茶，會對身體造成不好的飲茶，喝茶雖好，但是要正確的飲茶才能達(dá)到健康的效果。
第一、因茶湯中含氟較多，喝多容易導(dǎo)致牙黃。而且氟化物過多積累將導(dǎo)致骨骼疼痛。
第二、茶中含有百分之二到五的咖啡因，喝多了對的神經(jīng)是個(gè)刺激。比如說失眠。
第三、喝茶利尿，加重腎臟負(fù)擔(dān)，喝多了會使身體隱性脫水。
第四、茶葉含有單寧酸,這種物質(zhì)會阻礙腸胃吸收鐵質(zhì),進(jìn)而影響身體健康,有可能患貧血癥。
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