普洱茶可以一年四季喝。不過還是要看怎么喝，看是什么體質(zhì)，怎么喝能將效用發(fā)揮到最好。普洱茶經(jīng)過不同的加工工藝分為生茶和熟茶，兩者在一年四季中可以換著喝。

生茶：

生茶適合體熱、抽煙、飲酒的男士和體熱的女士，可解煙毒、解酒、清內(nèi)火，茶湯滋味醇和爽滑，回甘生津，唇齒留香、香氣持久，常飲可以降脂減肥、養(yǎng)氣養(yǎng)生、降三高哦!生茶富含茶多酚，性屬清涼，有清熱、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便，有降火等功效。

所以一般情況下，生茶夏天喝效果達(dá)到最佳，寒性體質(zhì)的人要注意用量低于大眾標(biāo)準(zhǔn)，并且定時定量。

熟茶：

熟茶經(jīng)發(fā)酵后，在酶的作用下，又產(chǎn)生了不少新的營養(yǎng)物質(zhì)，因此在普通茶的基礎(chǔ)上，又有了更多功效，如：降脂、減肥、降血壓、抗動脈硬化、養(yǎng)胃護(hù)胃、健牙護(hù)齒、消炎、殺菌、抗衰老等。熟茶性溫和適合體寒胃寒、容易手腳發(fā)冷的人群。熟茶湯色紅濃明亮，香氣獨特陳香，滋味醇厚回甘，有安神暖胃的功效，不影響睡眠。還有護(hù)齒降三高，抗衰老，防止動脈硬化的功效呢!

所以相對的，熟茶冬天喝效果最好，而且它茶性溫，一般熱體的親，也可以正常操作的。