一、好處

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：山楂之中含有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提供養(yǎng)分。

2、促進(jìn)消化：促進(jìn)消化是山楂被人熟知的功效，山楂能刺激胃酸分泌，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，增加消化功能，功善消食化積，幫助人體排便，尤其是吃了油膩的東西后，可以吃一點(diǎn)山楂，可以解膩。因?yàn)樯介哂羞@個(gè)功效，所以對(duì)于減肥是有幫助的。

3、改善食欲：山楂的味道酸甜可口，促進(jìn)消化，所以能緩解食欲減退的情況，提高食欲，不愛吃飯的時(shí)候可以吃一點(diǎn)。

4、行氣止痛：山楂可入肝經(jīng)，所以具有行氣、止痛的功效，對(duì)于身體某些部位出現(xiàn)的疼痛能有緩解作用。

5、活血化瘀：山楂的性溫，所以會(huì)有活血化瘀的功效。

二、什么人不能吃

山楂雖然功效很多，但是它會(huì)刺激分泌胃酸，所以本身胃酸分泌過多的人就不能吃。孕婦

最好少吃，或者是不吃，會(huì)刺激子宮收縮，可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。山楂含有糖分，處在換牙期的小孩也不要吃。