枸杞子是茄科植物枸杞的成熟果實(shí)，是一種紅色的漿果，它在風(fēng)干后能用來煲湯，也能用來泡水喝，不過不同的使用方法使枸杞子發(fā)揮的養(yǎng)生功效也不相同，今天小便重點(diǎn)為大家介紹枸杞子泡水有哪些功效和作用。

枸杞子泡水的功效與作用

1、滋陰補(bǔ)腎

枸杞子杏味甘平，能入腎經(jīng)可提高人類腎功能，滋陰補(bǔ)腎是它的主要功效，平時(shí)人們用它泡水喝能緩解腎虛，也能防止人體陰腎虛，出現(xiàn)腰膝酸軟和腰腿疼痛。生活中的男性如果出現(xiàn)性功能減退和陽(yáng)痿，早泄等不良癥狀時(shí)，及時(shí)用枸杞子泡水也能讓癥狀緩解。

2、延緩衰老

人們用枸杞子泡水喝還能延緩身體衰老，因?yàn)殍坭阶又泻械蔫坭蕉嗵呛皖慄S酮以及酚類化合物都能增強(qiáng)人體的抗氧化能力，他們還能清除身體內(nèi)的自由基，而自由基是導(dǎo)致人體衰老的重要因素，它是讓人體衰老的重要因素，它的數(shù)量減少以后人體衰老速度會(huì)明顯放慢。

3、預(yù)防亞健康

枸杞子泡水喝還能預(yù)防亞健康，因?yàn)殍坭阶优菟饶茏屔眢w吸收豐富營(yíng)養(yǎng)，便能維持人體內(nèi)部環(huán)境的酸堿平衡，也能抑制人體內(nèi)乳酸和油酸等有害物質(zhì)產(chǎn)生，能讓人體保持年輕健康狀態(tài)，也能防止酸性體質(zhì)出現(xiàn)更能增強(qiáng)體質(zhì)預(yù)防亞健康。

4、保護(hù)肝臟

枸杞子泡水喝還能保護(hù)人類肝臟，它能提高人類肝臟解毒功能，并能修復(fù)受損的肝細(xì)胞，也能減少輻射性物質(zhì)對(duì)人類肝臟的傷害，能讓人類肝功能保持穩(wěn)定，并不能減少肝炎，肝硬化以及脂肪肝等多種高發(fā)肝臟疾病出現(xiàn)。

大家了解了枸杞子泡水喝的功效與作用，或能對(duì)枸杞子泡水喝的保健功效有更全面的了解，在需要時(shí)可放心用它泡水喝，但那些熱性體質(zhì)和經(jīng)常上火的人，盡量不要用枸杞子泡水喝，不然會(huì)讓身體出現(xiàn)一些不良反應(yīng)。