茯苓和桂花是生活中常見的兩種保健食材，它們可以單獨(dú)食用也可以搭配在一起食用，不過(guò)它們的功效與作用是有很大不同的，一起食用能起到相輔相成的作用，能讓人們服用以后功效更加出色，想了解茯苓桂花的功效與作用，可以參考下面對(duì)它們做的具體介紹。

茯苓桂花的功效與作用

茯苓的功效與作用

1、茯苓能為人體補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)檐蜍呤且环N營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的保健食材，人們使用它不但能吸收豐富多糖和蛋白質(zhì)，還能吸收卵磷脂膽堿和多種礦物質(zhì)，這些物質(zhì)在被人體吸收后能維持人體正常代謝，并能增強(qiáng)人體自身的抗病能力，它們還能延緩身體衰老提高人類身體素質(zhì)。

2、人們服用茯苓以后還能預(yù)防三高，它對(duì)人類的心血管有明顯保護(hù)作用，它能擴(kuò)張血管也能提高血管的抗氧化能力，并能提高血管彈性，經(jīng)常服用茯苓還能凈化血液，降低血液粘稠度，能預(yù)防高血脂、高血壓以及血栓發(fā)生。除此以外人們服用茯苓還能調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌并能預(yù)防血糖升高，堅(jiān)持服用對(duì)糖尿病也有一定預(yù)防作用。

桂花的功效與作用

1、提神醒腦緩解人體疲勞是規(guī)劃的重要功效之一，因?yàn)楣鸹ㄖ泻写罅康膿]發(fā)油和芳香類物質(zhì)，這些香味在被人體吸收后能讓人類大腦保持清醒，而他還有到其他活性成分再被人體吸收，骨折能清理身體內(nèi)的有害物質(zhì)病能加快身體內(nèi)酸性物質(zhì)代謝，能維持人體內(nèi)部酸堿平衡也能加快體力恢復(fù)。

2、化痰止咳是桂花的重要功效之一，因?yàn)楣鸹苋敕谓?jīng)，可提高人類肺部呼吸功能，它含有的藥用成分還能消除氣管與肺中的炎癥，能讓人類呼吸保持通暢，也能讓人類咳嗽痰多和氣喘的癥狀很快減輕，桂花除這些功效以外，還能暖胃平肝也能驅(qū)風(fēng)散寒。

上面為大家介紹了茯苓桂花的功效與作用能讓大家了解這兩種常見中藥材有哪些具體功效，以后需要時(shí)才能放心服用它們，不過(guò)需要把它們搭配在一起服用時(shí)，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，以免因服用不當(dāng)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。