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茯苓的功效與作用及副作用

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-05-03  瀏覽次數(shù):8433
內(nèi)容摘要:茯苓是一種菌類食材,也是一種功效出色的中藥材,它主要寄生在松樹(shù)的根上,外觀與甘薯特別相似,表面為黑褐色,里面的肉質(zhì)為白色或者淺粉色。它在國(guó)內(nèi)大部分地區(qū)都有出產(chǎn),但以云南和四川等地出產(chǎn)的茯苓質(zhì)量為最好。

茯苓是一種菌類食材,也是一種功效出色的中藥材,它主要寄生在松樹(shù)的根上,外觀與甘薯特別相似,表面為黑褐色,里面的肉質(zhì)為白色或者淺粉色。它在國(guó)內(nèi)大部分地區(qū)都有出產(chǎn),但以云南和四川等地出產(chǎn)的茯苓質(zhì)量為最好。今天小編為大家介紹的是茯苓的功效與作用,同時(shí)也會(huì)讓大家了解服用茯苓的副作用有哪些。

茯苓的功效與作用及副作用

茯苓的功效與作用

1、增強(qiáng)免疫力

人們食用茯苓后能吸收豐富多糖和皂苷,還能吸收一些礦物質(zhì)和微量元素,這些物質(zhì)能加快人體內(nèi)免疫細(xì)胞再生,并能增強(qiáng)人體內(nèi)巨噬細(xì)胞的吞噬能力,也能提高人體內(nèi)白細(xì)胞的活性,它能讓人體自身抗病能力明顯增強(qiáng),對(duì)提高人體自身免疫力有很積極的作用。

2、預(yù)防高血壓

平時(shí)人們適量服用一些茯苓,還能促進(jìn)身體力平滑肌收縮并能擴(kuò)張血管,也能加快身體內(nèi)血液循環(huán),而且能維持人體內(nèi)部環(huán)境的電解質(zhì)平衡,它能讓人類血壓保持正常穩(wěn)定狀態(tài),經(jīng)常食用能預(yù)防高血壓,也能防止人體因血壓過(guò)高而出現(xiàn)其他疾病。

茯苓的功效與作用及副作用

3、利水消腫

茯苓入藥后具有利水消腫的重要作用,它能健脾和胃,也能利水滲濕能加快人體內(nèi)多余水分代謝,對(duì)人類經(jīng)常出現(xiàn)的身體水腫和小便不利,以及脾虛腹瀉等癥都有一定緩解作用。人們食用茯苓還能提高中樞神經(jīng)功能,并能營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)元,它能凝心安神,可緩解人類的失眠健忘和心悸不安。

茯苓的副作用

茯苓的滋補(bǔ)功效出色,藥用價(jià)值高嗎也很高,但茯苓在服用后也會(huì)有一些副作用出現(xiàn),因?yàn)樗€有一些易過(guò)敏成分,有些人在食用它以后會(huì)導(dǎo)致身體過(guò)敏,容易讓皮膚出現(xiàn)痛癢和丘疹等不良癥狀。另外生活中那些患有腎虛或者遺精滑精的男性,在服用茯苓后,還會(huì)讓這些癥狀加重,會(huì)對(duì)男性生理健康造成一些不良影響。

大家了解了茯苓的功效與作用后,是不是對(duì)這種保健食材有了更全面的了解呢?如果大家也想通過(guò)食用茯苓來(lái)保健身體則可以適量服用一些茯苓,但服用時(shí)也要注意它的副作用,以免服用后對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。

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