因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律很多人會(huì)有胃病，那么有胃病的人適合吃一些什么好呢？大家一起來(lái)看看吧。

甘藍(lán)

甘藍(lán)，又名蓮花菜，卷心菜，具有和胃的功效。有一劑藥膳方子是用甘藍(lán)來(lái)治療十二指腸潰瘍，為：甘藍(lán)鮮葉搗爛取汁200—300毫升，略加溫，飯前飲用，每日2次，十天為一個(gè)療程。辣椒，有溫中散痛，下氣消食的功效。

木耳

木耳中的膠質(zhì)可吸附殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)及放射性物質(zhì)，將之排出體外，具有清胃、滌腸、防輻射的作用，是成年人養(yǎng)胃的佳品。

洋蔥

洋蔥可健胃潤(rùn)腸、消食理氣，對(duì)食欲不振、消化不良、積食、便秘等都有很好的食療作用。另外，洋蔥中還含有抗血小板凝聚的物質(zhì)，能夠稀釋血液，改善大腦供血，緩解精神疲勞和心理緊張。工作壓力大的人每天吃半個(gè)洋蔥就可以收到良好的保健效果。

秋葵

吃過(guò)秋葵的人都知道，秋葵含有一種透明的粘液，其實(shí)這是由果膠和糖類組成的，這種粘液可以保護(hù)我們的胃壁，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防止出現(xiàn)便秘的情況，是潤(rùn)腸健胃不可多得的健康食材。

秋葵的烹飪方法也很簡(jiǎn)單，比較常見的有秋葵蒸蛋、涼拌秋葵、蠔油秋葵等等，我平時(shí)最愛的就是涼拌秋葵，把秋葵切好之后用開水焯熟，用調(diào)料拌好，味道鮮美無(wú)比，口感脆嫩。

山藥

朋友們?cè)谖该洉r(shí)候可以吃一些山藥來(lái)緩解癥狀，山藥的特殊成分能夠分解淀粉，對(duì)改善脾胃消化吸收作用很大。對(duì)平補(bǔ)脾胃的好處多多！

山藥洗凈切段放在飯鍋上面蒸熟，也可以切成山藥片，與黑木耳一起焯熟，口感清脆極了，非常好吃！