橘子是一種富含維生素的水果，屬于柑橘類。新鮮水果營養(yǎng)豐富，但整個橙子果實具有一定的藥用價值。包括橘子籽。橘子是一種很受歡迎的水果。那么橙子有什么營養(yǎng)和飲食價值呢？把它當(dāng)作藥材有什么幫助。讓我們看看。

藥用功效

中醫(yī)認(rèn)為，桔子酸而涼。潤肺養(yǎng)陰。它可以治療嘔吐，酒精和海鮮中毒。具有健脾開胃、化痰降氣的作用。中藥可用于胃陰虛、口渴、心煩、消化不良。橘子有降低血脂和膽固醇的作用。維生素的作用是明顯的。

食療

它嘗起來又酸又甜。是一種能產(chǎn)生體液止渴、促進胃腸消化的食物。一般來說，它含有大量的果酸，是開胃健脾的成分。富含維生素C的水果可以提高人體的抵抗力。一些纖維素和果膠有助于胃腸蠕動和促進新陳代謝。維生素C可以預(yù)防膽結(jié)石。

飲食禁忌

桔子一次不能吃太多。對肝臟不好。濕冷或風(fēng)熱引起的痢疾不能使用。不要給弱者吃，或者少吃。一般糖尿病患者少吃橘子或不吃橘子。因為含糖量比較高，沒有降血糖作用。

適合搭配

橘子適合與許多水果搭配，如獼猴桃、葡萄和草莓。具有解毒、美容、美白的作用。與蜂蜜一起飲用，有調(diào)和胃氣的作用。玉米復(fù)合維生素的吸收和利用是有益的。配合面霜，能促進消化，滋潤肌膚。

適宜人群

橙子適合一般無病人士、兒童、老人和消化不良者食用。適合需要補充維生素C的人群。桔皮可作為陳皮，一般適合與中醫(yī)中的其他草藥一起治療相關(guān)疾病?；蛘咭恍┫矚g喝酒、宿醉的人，對解酒有一定的作用。

一般來說，橙子有很好的食用效果和治療效果。但要注意因人而異和適當(dāng)搭配，一些特定的飲食禁忌，正確食用和使用。這可能會幫助你利用橙子的好處。