水晶梨是水果梨的一種，據(jù)說(shuō)這種水果起源韓國(guó)，后來(lái)才引入到國(guó)內(nèi)，他成熟后味美多汁，而且口感脆嫩，能為人體補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)，并能緩解人體疲勞，下面是對(duì)水晶梨功效與作用的詳細(xì)介紹，能讓大家進(jìn)一步了解吃水晶梨的好處有哪些。

水晶梨的功效與作用

1、保護(hù)心臟

平時(shí)人們多吃水晶梨能吸收豐富維生素，b和一些天然多糖，這些物質(zhì)進(jìn)入人體后能營(yíng)養(yǎng)心肌，提高心臟功能，它對(duì)人類(lèi)經(jīng)常出現(xiàn)的心肌缺血和心律不齊有明顯預(yù)防作用，經(jīng)常食用能提高心臟活性防止心臟發(fā)生病變。

2、滋陰潤(rùn)燥

滋陰潤(rùn)燥化痰止咳，是水晶梨的重要功效之一，因?yàn)樗Ю嬷泻械呐涮求w和鞣酸等物質(zhì)，在被人體吸收后，能加快人體內(nèi)熱毒代謝，并能化痰止咳，也能滋潤(rùn)咽喉，它對(duì)人類(lèi)的咽喉腫痛和咳嗽氣喘以及痰多等癥都有一定緩解作用，在流感高發(fā)季節(jié)中多吃水晶梨，還能預(yù)防上呼吸道感染，并能降低流感發(fā)病率。

吃水晶梨的好處

1、預(yù)防癌癥

平時(shí)人們多吃水晶梨，能吸收豐富果膠和大量膳食纖維，這些物質(zhì)可加快人體內(nèi)毒素代謝，并能阻止人體內(nèi)亞硝酸銨生成，亞硝酸氨是重要的致癌成分，它的數(shù)量減少以后，人體細(xì)胞出現(xiàn)癌變的幾率就會(huì)明顯下降，人類(lèi)癌癥發(fā)病率也會(huì)隨之下降。

2、清腸排毒

清腸排毒，潤(rùn)腸通便，也是吃水晶梨的重要好處，因?yàn)樗Ю媸且环N性質(zhì)微寒的水果，它含有的果膠和膳食纖維能軟化大便，并能加快腸道蠕動(dòng)，能清理腸道中淤積的毒素和垃圾，可維持大便通暢，能預(yù)防緩解便秘也能防止痔瘡和腸癌發(fā)生。

今天重點(diǎn)為大家介紹了水晶梨的功效與作用，能讓大家知道平時(shí)吃水晶梨對(duì)身體有什么好處，以后人們?cè)诔霈F(xiàn)大便燥結(jié)或咽喉腫痛以及咳嗽痰多等不良癥狀時(shí)，都能試著多吃一些水晶梨，它能讓人體出現(xiàn)的不適癥狀慢慢減輕，但那些寒性體質(zhì)的人盡量不要吃水晶梨，不然會(huì)出現(xiàn)一些不良反應(yīng)。