孰難過(guò)者是人們把難過(guò)的成熟種子收集以后，經(jīng)炒制加工得到的一種休閑零食，它也是一種保健食材，人們適量吃些熟南瓜子對(duì)身體有諸多好處，但人們吃熟南瓜子也是有一些壞處的，想具體了解吃熟南瓜子的好處與壞處可以隨我一起去看看。

熟南瓜子的好處

1、驅(qū)蟲(chóng)

熟南瓜籽能消滅人體內(nèi)的多種寄生蟲(chóng)，它沒(méi)有毒性，而且能讓人體內(nèi)的多種寄生蟲(chóng)失去活性，特別是人們身體內(nèi)出現(xiàn)條蟲(chóng)和囊腫，以及溝通時(shí)多吃些南瓜子就能讓癥狀減輕，能讓患者因寄生蟲(chóng)引起的身體不適很快減輕。

2、提高前列腺功能

生活中很多男人會(huì)出現(xiàn)前列腺功能減退和前列腺炎癥以及前列腺癌等疾病，如果能在日常生活中讓他們多吃一些熟南瓜子，就能提高前列腺功能，能防止前列腺疾病出現(xiàn)，因?yàn)槭炷瞎献又泻胸S富的微量元素鋅，這種物質(zhì)可促進(jìn)前列腺素分泌能維持前列腺功能穩(wěn)定。

3、提高心臟功能

經(jīng)常吃熟南瓜子還能提高人類(lèi)心臟功能，因?yàn)槭炷瞎献又泻胸S富的泛酸這種物質(zhì)可緩解人類(lèi)的心絞痛，并能提高人類(lèi)心臟功能，也能防止血壓，血脂升高對(duì)維持人體心血管健康有一定好處，除此以外它還能凈化血液，清理血液中的膽固醇，能防止血栓生成能預(yù)防中風(fēng)出現(xiàn)。

熟南瓜子的壞處

熟南瓜子能為身體補(bǔ)充，豐富營(yíng)養(yǎng)，而且能保證身體預(yù)防疾病，但它是一種脂肪含量比較高的食物，如果人們過(guò)量吃熟南瓜子容易造成身體肥胖，也會(huì)加重身體多器官負(fù)擔(dān)，另外那些患有胃熱的人在吃熟南瓜子以后，還會(huì)出現(xiàn)腹部脹痛和反胃惡心等多種不適癥狀，這些是人們吃熟南瓜子后經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的壞處。

熟南瓜子的好處與壞處就為大家介紹這么多，能讓大家對(duì)熟南瓜子有更全面的了解，能知道熟南瓜子對(duì)人體的兩面性，掌握這些知識(shí)后能正確對(duì)待熟南瓜子合理食用它，也能讓它發(fā)揮好的食用功效。