三紅湯是生活中特別受歡迎的一種養(yǎng)生湯，它是以紅豆大棗為主要食材，有時會加入老紅糖，有時還會放入枸杞桂圓等食材煲煮而成的，能為身體補充營養(yǎng)也能提高身體的造血功能，下面是對三紅湯功效與作用的具體介紹，能讓大家了解喝三紅湯的好處同時也會讓大家知道三紅湯什么人不能喝。

三紅湯的功效與作用

1、補血

補血活血，提高人體造血功能，是三紅湯最重要的功效，因為這種養(yǎng)生湯中含有豐富的微量元素鐵和磷，它們能提高人體造血功能也能加快身體內(nèi)血紅蛋白合成，能預防人們出現(xiàn)貧血也能緩解人體的氣血虧損。

2、活血化瘀

三紅湯還是一種能活血化瘀的養(yǎng)生湯，它不但能補益氣血，提高人體造血功能，還能加快人體內(nèi)血液循環(huán)，并能促使人體內(nèi)淤血消散，對人體因淤血導致的氣血循環(huán)不暢和手足冰冷以及關(guān)節(jié)疼痛都有特別好的緩解作用。

3、補脾健胃

人們多喝三紅湯還能補脾健胃，它能提高人體脾胃消化功能并能緩解疼痛，對人類因脾胃不和導致的消化不良和腹部疼痛有很好的緩解作用，另外三紅湯還能補中益氣緩解體虛，對人體經(jīng)常出現(xiàn)的運化不利也有特別好的預防作用。

三紅湯什么人不能喝

三紅湯適合大多數(shù)人喝，而且人們喝了以后對身體有諸多好處，但三紅湯具有特別好的活血作用，生活中那些患有慢性出血性疾病的人不適合喝三紅湯，不然會讓出血癥狀加重，不利于病情恢復。

上面為大家介紹了三紅湯的功效與作用，能讓大家知道喝三紅湯人具體好處，但三紅湯雖好卻不適合所有人，大家在喝三紅湯以前最好先了解三紅糖什么人不能喝，以免喝了三紅湯以后對身體造成不良影響。