高麗參是人參的一種，因?yàn)樗饕霎a(chǎn)在朝鮮和韓國(guó)等地，而這些地區(qū)古代又被人們稱(chēng)為高麗國(guó)，所以人們把它叫做高麗參，今天為大家介紹的是高麗參的食用方法方式，能讓大家知道高麗參怎么吃效果最好。

高麗參怎么吃效果最好

1、隔水燉服

高麗參隔水燉著吃效果最好，在需要的時(shí)候可以把高麗參切成薄片直接放在干凈的燉盅里，放適量清水，然后把它入鍋隔水燉煮，燉好以后取出喝湯，吃高麗參，就可以另外再燉煮高麗參時(shí)還可以放入適量的瘦肉或者魚(yú)肉，這樣可以去除高麗參的苦味，而且能讓人體吸收更豐富的營(yíng)養(yǎng)。

2、直接吃

高麗參直接吃效果也特別好，但在直接吃高麗參的時(shí)候，需要把高麗參切成薄片，然后把它放在嘴里慢慢含服，這是可以把它壓在舌頭下面過(guò)十幾分鐘以后再把它嚼碎直接咽下去，這樣可以讓人體盡可能多的吸收高麗參中的有效營(yíng)養(yǎng)，能讓它發(fā)揮好的滋補(bǔ)功效。

3、磨粉吃

高麗參磨成粉末以后再吃效果也特別好，在需要的時(shí)候可以把高麗參打磨成比較細(xì)的粉末，然后每天取3~5克直接吞服或者用溫開(kāi)水送服，就能讓人體吸收高麗參中的豐富營(yíng)養(yǎng)，能讓它發(fā)揮好的食用功效。

4、泡酒喝

高麗參泡酒喝效果也特別好，再用它泡酒喝的時(shí)候，需要把高麗參切成薄片，放到干凈玻璃瓶中，加入50度以上的高度白酒密封浸泡，浸泡過(guò)程中每天搖晃1~2次，持續(xù)浸泡15天以后，里面的人參酒就能泡好，每天取出十五到二十克可以直接服用。

上面為大家介紹了高麗參的服用方法，能讓大家知道高麗參怎么服用效果好，以后大家再想滋補(bǔ)強(qiáng)壯身體想補(bǔ)中益氣時(shí)就能按上面介紹的正確方法去服用高麗參，服用后會(huì)有特別好的保健效果出現(xiàn)。