榴蓮是一種比較常見的熱帶水果，外殼堅硬，果肉軟糯帶核，氣味十分濃郁，不吃榴蓮的人覺得味道十分臭，愛吃榴蓮的則對這股味道欲罷不能。榴蓮營養(yǎng)價值很高，因?yàn)橘I回來一個榴蓮吃不完就會放在冰箱進(jìn)行保存，那一般可以保存幾天?有哪些食用注意事項?

一、榴蓮肉一般可以放冰箱保存幾天?

1、夏天榴蓮購買以后，要是吃不完可以直接把榴蓮的果肉取出來，然后取一個大點(diǎn)的保鮮盒，把取出的榴蓮肉放在保鮮盒中，密封以后再把保保鮮盒放在冰箱的冷藏室中進(jìn)行保存，這樣能保證榴蓮一個星期左右不會出現(xiàn)變質(zhì)。

2、把榴蓮冷凍保存也是一種不錯的方法。大家可以把榴蓮去掉外皮，把果肉取出，用保鮮膜，把它們一塊塊的包起來，,再存入到冰箱的冷凍室中進(jìn)行存放，可以讓榴蓮保存幾個月不變質(zhì)，食用時取出一塊，讓它融化一會。然后再食用,清涼爽口,特別誘人。

3、榴蓮具有后熟性質(zhì)，應(yīng)將其放在陰涼處保存，成熟后的果實(shí)會裂開，這時可將果肉取出,放入保鮮袋后于冰箱里保存，冰鎮(zhèn)后會具有雪糕的口感。如果果肉變餿則說明榴蓮已變質(zhì),不宜繼續(xù)食用。

二、吃榴蓮有哪些食用注意事項?

榴蓮被譽(yù)為“水果之王”，榴蓮的營養(yǎng)價值極高，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，健脾補(bǔ)氣，暖和身體，因此頗受人們的喜歡。但是榴蓮食用不當(dāng)?shù)脑捦瑯訒ι眢w造成危害的。正常人每天榴蓮的適用量：每天不超過100克。

成熟后自然裂口的榴蓮存放時間不能太久;當(dāng)嗅到一股酒精味時，一定是變質(zhì)了，千萬不要購買。因榴蓮口感較稠結(jié)，易積于腸內(nèi)，多喝開水可助消化。榴蓮雖好，但一次不可多吃，因其豐富的營養(yǎng)，腸胃無法完全吸收時會上火。如果多吃后，可吃幾只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。榴蓮含熱量及糖分較高，因此肥胖人宜少吃，糖尿病者更不應(yīng)該進(jìn)食。它亦含較高的鉀，腎病及心臟病人應(yīng)少吃。

現(xiàn)在有許多人在吃食物的時候，通常都是幾種食物一起吃，不過其實(shí)榴蓮是不能與溫性食物一起吃的。這是因?yàn)榱裆彵旧砭褪且环N溫性的食物，如果與溫性的食物一起吃的話，因?yàn)閮煞N都是燥熱的食物，所以很容易導(dǎo)致大家上火，甚至可能會引起其他的身體問題。