開心果常見的一種堅果，其外殼呈白色，殼比較硬，里面的果仁是綠色的，即便是炒熟的堅果，它的果仁看上去就像新鮮的一樣。那么開心果價格多少錢一斤？有哪些功效和作用？下面一起來了解下！

一、開心果價格多少錢一斤？

開心果是一種高檔堅果，其市場價格比較高和它的銷售方式以及市場需求情況、開心果的品質(zhì)都是有關(guān)系的。目前市場上普通的開心果的價格差不多就是四十塊錢一斤左右的，稍微好一點(diǎn)的至少都是五十塊錢一斤，而相對較好的基本上都是八九十塊錢一斤不等。當(dāng)然還有劣質(zhì)的開心果，它的市場價格差不多就是三十來塊錢一斤，而這種開心果的口感也并不是很好，所以它的價格地但卻并不是銷量最好的。

開心果的價格一直處在一個上漲的趨勢，一般在下半年進(jìn)入冬季以后，各類食品都到了消費(fèi)旺季，開心果漲價也是在所難免。現(xiàn)在開心果炒貨一斤都要四五十元，不管是超市、食品城的散裝開心果，還是網(wǎng)上商鋪的包裝開心果，價格都不低，隨便一小袋就是幾十塊錢。開心果也有不同的品質(zhì)，還有個頭大小、品牌、產(chǎn)地等等，這些都是影響價格的因素。一些進(jìn)口開心果價格更貴，而且市場上供應(yīng)緊張。

二、有哪些功效和作用？

開心果營養(yǎng)含量豐富，含有很多人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，對人體有很大的益處，其主要功效表現(xiàn)在開心果它具有軟化血管的作用，最來年人來說也是非常理想的一種食物；其次就是它對大腦以及神經(jīng)系統(tǒng)都有一定的補(bǔ)益作用；還有就是對高血壓也有一定的療效；經(jīng)常食用開心果還能起到抗衰老以及增強(qiáng)體質(zhì)等作用。其次就是開心果的滋補(bǔ)作用也是非常不錯的，能起到調(diào)養(yǎng)身體、治療神經(jīng)衰弱、貧血等作用，相對于其他的堅果來說它就更加的獨(dú)特。

另外我們在食用開心果的時候需要注意控制食量，否則會導(dǎo)致身體發(fā)福或者是出現(xiàn)高血脂問題。