雞蛋在生活中十分常見，有些人喜歡天天吃雞蛋，但大家在吃雞蛋的時候一定要知道雞蛋對人類身體不但有好處，也有一些壞處，雞蛋在吃多了以后會有六大危害出現(xiàn)，會影響人們的身體健康，接下來我會帶大家了解雞蛋吃多了有哪六種危害。

雞蛋吃多了會有六危害

1、誘發(fā)消化不良

雞蛋吃多了以后會誘發(fā)消化不良，因?yàn)殡u蛋中含有大量的蛋白質(zhì)，如果人體吸收過多的蛋白質(zhì)就會加重腸胃負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)消化不良和腹瀉等不適癥狀，特別是那些脾胃虛弱的人在吃多了雞蛋以后，對消化功能的影響會更加明顯。

2、膽固醇超標(biāo)

雞蛋吃多了以后會讓膽固醇超標(biāo)，這也是人們吃雞蛋的常見危害之一，如果身體內(nèi)膽固醇超標(biāo)就容易出現(xiàn)中風(fēng)和動脈硬化，會危害心血管健康生活中，那些本身就患有高血壓和高血脂的人在平時生活中過多地吃雞蛋更容易誘發(fā)血栓引發(fā)猝死。

3、誘發(fā)肥胖

誘發(fā)肥胖也是雞蛋吃多了的常見危害之一，雖然雞蛋含有多種對人體有益的營養(yǎng)，但它也含有一定數(shù)量的脂肪，如果平時人們過多的吃雞蛋就會讓身體吸收過多的脂肪，容易讓脂肪在身體內(nèi)堆積，會讓身體出現(xiàn)肥胖。

4、誘發(fā)便秘

人們過多地吃雞蛋還容易誘發(fā)便秘，因?yàn)殡u蛋是一種不容易被腸胃消化吸收的食物，如果人們過多的吃雞蛋就會影響腸胃消化功能，會出現(xiàn)腸道便秘，特別是那些喜歡吃煎蛋的人，便秘的發(fā)病率會更高一些。

雞蛋吃多了有6種危害，今天先為大家介紹這么多，能讓大家過多地吃雞蛋對身體也不是什么好事，也會讓身體出現(xiàn)不良反應(yīng)危害人們的身體健康，因此以后大家在吃雞蛋的時候一定要適量食用，每天食用量不要超過兩個。