一、有點壞了的櫻桃還能不能吃

有點壞了的櫻桃不能吃了。櫻桃的果實本身不大，如果破損或變質(zhì)的話，整個果實充滿著有害物質(zhì)，吃了對人體有害。

二、櫻桃的挑選方法

1、看顏色：歐洲甜櫻桃的果實外觀顏色是深紅或者偏暗紅色的，暗紅色的是最甜的，鮮紅色的可能還略微有點酸。

2、看表皮：吃水果的時候最怕吃到蟲子，櫻桃也一樣，外面的皮稍微硬一點比較好。這樣的櫻桃果蠅鉆不進去，不留下蟲卵，給蟲子留下生存空間。

3、看大小形狀：櫻桃個頭大的，整個櫻桃呈D字扁圓形狀，果梗位置蒂的部位凹得越厲害越甜。

4、看光澤度：表皮自然發(fā)亮的最好；果皮表面有皺紋的，表示果實脫水，可能變質(zhì)或缺水；底部果梗應(yīng)選擇綠色的，如果有發(fā)黑的跡象，表示不新鮮。

三、櫻桃的營養(yǎng)價值

1、櫻桃又稱“美容果”，在古籍中描述為“令人好顏色，美態(tài)”、“滋潤皮膚”。櫻桃中含鐵量極其豐富，每百克果肉中鐵的含量是同等重量的草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍，居各種水果之首。

2、櫻桃中富含維生素A和維生素D，它能增加人體免疫，促進人體腸胃蠕動，達到健脾和健胃的效果。