一、生吃秋黃瓜可以嗎

秋黃瓜是可以直接生吃的。如果是吃熟的秋黃瓜，比較合適的時(shí)間是在晚飯前，注意要在吃其它飯菜前食用，因?yàn)橹笫斓那稂S瓜具有比較強(qiáng)的排毒效果，先進(jìn)入體內(nèi)，就可以把后來吸收的食物脂肪、鹽份等一同排出體外，此外用秋黃瓜煮湯也是不錯(cuò)的選擇。

二、如何辨別秋黃瓜的品質(zhì)

1、一般優(yōu)質(zhì)的秋黃瓜是鮮嫩帶白霜，以頂花帶刺為較佳，瓜體直，均勻整齊，沒有折斷損傷，皮薄肉厚，清香爽脆，沒有苦味，沒有病蟲害。

2、一般在選購黃瓜的時(shí)候，需挑選色澤亮麗的，如果外表有刺狀凸起，而且黃瓜頭上頂著新鮮黃花的為較佳，如果手摸發(fā)軟，低端變黃，則黃瓜籽多粒大，這種已經(jīng)不是新鮮的秋黃瓜了。