一、油麥菜是否就是青筍的葉子

青筍的葉子不是油麥菜。油麥菜葉細(xì)長(zhǎng)，表面比較光滑；而青筍葉較寬大，表面也有許多經(jīng)脈突出來(lái)，是比較不平的，而且青筍葉沒(méi)有油麥菜長(zhǎng)。

二、油麥菜和青筍葉有什么不同

1、品種區(qū)別

油麥菜和青筍葉是都是萵苣的一種，但油麥菜屬于葉用萵苣，而青筍的葉則是莖用萵筍的葉子，這就是它們之間最大的區(qū)別。此外，青筍葉有多個(gè)不同的品種，如圓葉萵筍、尖葉筍以及紫葉筍等，但是油麥菜卻沒(méi)有這些品種存在。

2、外形區(qū)別

從外形上來(lái)看，青筍的葉子很寬，莖的樣子一圈一圈，像筍一樣，比較粗大。而油麥菜葉子細(xì)長(zhǎng)平展，肉質(zhì)莖細(xì)短，好像是“縮小版”的萵筍。從血緣關(guān)系來(lái)看，青筍和油麥菜都屬于萵苣屬，但青筍屬于莖用萵苣，油麥菜屬于葉用萵苣的一個(gè)變種——長(zhǎng)葉萵苣。相比來(lái)說(shuō)，油麥菜跟人們熟悉的生菜更相近。

3、營(yíng)養(yǎng)區(qū)別

油麥菜脆嫩清香，有“鳳尾”之稱，含有大量維生素和鈣、鐵、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素B2等營(yíng)養(yǎng)成分，營(yíng)養(yǎng)略高于生菜，遠(yuǎn)勝于青筍。與青筍相比，油麥菜蛋白質(zhì)含量高40%，胡蘿卜素高1.4倍，鈣高2倍，鐵高33%，硒高1.8倍。