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馮氏核桃王|高考中考 孩子要補腦

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品牌: 馮氏核桃王
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最后更新: 2016-07-27 14:55
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 馮氏核桃|高考中考 孩子要補腦

關鍵詞:馮氏核桃王 馮氏核桃王樹   新鄭馮氏核桃示范基地

打開核桃一看,不難發(fā)現(xiàn),核桃就像一個微型的腦子,有左半腦、右半腦、上部大腦和下部小腦,甚至其褶皺或折疊都像大腦皮層。核桃不僅味美,而且營養(yǎng)價值很高,被譽為“萬歲子”、“長壽果”。目前人類已經知道,核桃含有36種以上的神經傳遞素,可以幫助開發(fā)腦功能。核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸,這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質,能滋養(yǎng)腦細胞,增強腦功能,嚼些核桃仁,有緩解疲勞和壓力的作用。下面介紹幾種食譜供大家參考:

 

一、核桃山藥

材料:核桃?guī)讉€,牛奶一袋,山藥糊一袋
1
、取出核桃仁
2
、用鐵鍋慢慢小火把核桃仁哄香,也可以用微波爐或者烤箱烤,我做得太少不值得動用大家伙。
3
、核桃仁加少許水放料理機里打成汁,然后過濾一下。(我沒過濾,都是精華舍不得扔)。
4
、小鍋里加牛奶和核桃汁熬開,煮沸后小火熬幾分鐘然后關火,倒入山藥粉,攪勻即可。

 

二、核桃豆?jié){

用料:核桃仁5粒,黃豆一小把,有機黑豆10顆,有機黑皮花生仁8粒,玉米渣5g,麥仁5g,大米5g
做法:
1
、黃豆稍沖洗,用適量的水浸泡8小時以上。
2
、泡好的豆子再沖洗2遍。其它材料最好也用流水稍沖洗,去浮灰。
3
、豆?jié){機倒上黃豆和所有的豆,加上到水位的水。(可以線上線下一指寬的地方,放寬水位。)
4
、豆?jié){機自動煮熟。
5
、加糖食用。(也可不加糖,有米漿的自然甜味。) 
 

小貼士:

1、豆?jié){沒熟,千萬不能喝。
2
、所有食材都要新鮮。
3
、核桃仁一定要挑飽滿的,完整的,油脂充足的。
4
、由于核桃仁有皮,攪打之前請掰成小塊,體積太大,豆?jié){機打不碎。
5
、豆?jié){機的豆?jié){打好,一定要放入有容器的水里稍浸泡,這樣容易清洗。
6
、清洗機頭要小心,不要沾濕水滴,這樣容易引起短路,或者使電機燒壞,無法使用。
 

 

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