簡(jiǎn)介:薺菜為十字花科植物,北方也叫白花菜,瑤家叫“禾桿菜″,收了水稻后,田里都是,是一種人們喜愛的可食用野菜,遍布全世界。其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,食用方法多種多樣。具有很高的藥用價(jià)值,具有和脾、利水、止血、明目的功效。人工栽培以板葉薺菜和散葉薺菜為主,冬末春初均可。
習(xí)性:薺菜性喜溫和,只要有足夠的陽(yáng)光,土壤不太干燥,薺菜都可以生長(zhǎng),薺菜對(duì)土壤的選擇不嚴(yán),但以肥沃、疏松的土壤栽培為佳。
播種:長(zhǎng)江流域薺菜可行春、夏、秋三季栽培。春季栽培在2月下旬至4月下旬播種;夏季栽培在7月上旬至8月下旬播種;秋季栽培在9月上旬至10月上旬播種。華北地區(qū)可行二季栽培,春季栽培在3月上旬至4月下旬播種;秋季栽培從 7月上旬至9月中旬。利用塑料大棚或日光溫室栽培,可于10 月上旬至翌年2月上旬隨時(shí)播種。
采收:春播和夏播的薺菜,生長(zhǎng)較快,從播種到采收的天數(shù)一般為30~50天,采收的次數(shù)為1~2次。秋播的薺菜,從播種至采收為30~35天,以后陸續(xù)采收4~5次,長(zhǎng)江流域可一直延遲到翌春。
營(yíng)養(yǎng):薺菜嫩時(shí)可食用,用此菜同豬肉或雞蛋一起包餃子,其味道鮮美;也可用豬油清炒,或是開水燙過(guò)涼拌,尤宜下火鍋燙食,薺菜軟糯,油而不膩,湯味清香,開胃提神,當(dāng)然,做成一道蛋花薺菜湯,即美味清淡,又爽口養(yǎng)胃。
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