因為工作上的壓力、家庭的責任、抽煙酗酒的壞習慣，讓現代人的生活方式發(fā)生了巨大的改變，熬夜失眠已經成為一種日常習慣。時間越長，帶給人體的不良反應就越多。
諸如：腰膝酸軟無力、眼睛疲勞易干澀、皮膚蠟黃無光澤等。據國家衛(wèi)生局統(tǒng)計，我國一線城市中92%的人，身體處于亞健康狀態(tài)。
常吃枸杞可以明目健體、補腎養(yǎng)肝，精力旺盛、保持年輕狀態(tài)，這些在我們大中華是路人皆知的道理。
《本草綱目》記載“枸杞子甘平而潤，性滋補……能補腎、潤肺、生精、益氣，此乃平補之藥。”
要放在以前，那是斷不會喝枸杞泡水的，看到年長人杯里的枸杞，心里還會小有不屑。現在年紀越來越大，生活壓力的增加，不得不加入枸杞泡水大軍。你想想，90后都開始養(yǎng)生了!
溫馨提示
食用禁忌：脾胃虛弱、消化不良、感冒、發(fā)燒、炎癥、腹瀉患者不建議使用。
