回答首先用左手拿一把秧苗，然后用右手將秧苗分出一小份，大約3-4根即可，要注意分離的時候不能把秧苗弄斷；其次用右手的食指和中指鉗住秧苗的根部；最后用食指和中指順著秧苗的根部將其插入土壤中即可。注意事項：插秧前要制定好詳細的計劃，插秧時要確保插勻。

一、人工插秧的步驟

1、左手拿著秧苗，然后用右手從左手中的秧苗分出一小份（大約3-4根即可），分離的時候切記不能把秧苗弄斷。

2、用右手的食指和中指鉗住秧苗的根部（掌心朝向秧苗），然后食指和中指順著秧苗的根部將其朝下（主要依靠手指的力量保護秧苗，使其根部不受損壞）插入泥土中即可。

二、插秧的注意事項

1、插秧的深度一般以2-3厘米為宜，這樣有利于秧苗扎根返青，如果插秧的深度過深可能會導(dǎo)致秧苗的返青速度較慢以及分蘗速度較晚。

2、秧苗要插直，且行距、穴距要規(guī)整。

3、每穴插入的秧苗要確保均勻。

4、插秧的深淺度要保持一致，同時不能插斷頭秧等不良秧苗。

5、進行大面積插秧的時候要提前制訂周密的計劃（起秧、運秧、插秧等工序要配合好），以防中午曬秧或者插隔夜秧。

6、插秧后要及時覆水，水深以不淹沒秧心為準，以防止秧苗因受到日曬而萎蔫。