回答大豆主要指黃豆、黑豆以及青豆,而雜豆主要包括綠豆、紅豆、豌豆、蠶豆、蕓豆等;綠豆等雜豆類的營養(yǎng)特點更接近糧食(如小麥)而與大豆相差較大,以綠豆為代表的雜豆類含有大量的淀粉(55%以上)和很少的脂肪(1%左右),而大豆含淀粉很少,脂肪的含量卻較多(16%)。
回答大豆主要指黃豆、黑豆以及青豆,而雜豆主要包括綠豆、紅豆、豌豆、蠶豆、蕓豆等;綠豆等雜豆類的營養(yǎng)特點更接近糧食(如小麥)而與大豆相差較大,以綠豆為代表的雜豆類含有大量的淀粉(55%以上)和很少的脂肪(1%左右),而大豆含淀粉很少,脂肪的含量卻較多(16%)。