紅豆薏米茶是涼性，紅豆薏米茶是以赤小豆和薏米制作而成，其中赤小豆性平，而薏米性微寒，兩者搭配后也呈涼性，因此腸胃虛弱人群需要注意飲用，其次，紅豆薏米茶需開(kāi)水沖泡，溫?zé)犸嬘?，禁忌冷飲?/p>

紅豆薏米水是一種比較常見(jiàn)的食物，赤小豆具有補(bǔ)氣血的作用，薏米具有排水和消腫的作用，但最好把薏米放在砂鍋里面先炒一下，這樣就能夠去除掉薏米當(dāng)中的寒性。

紅豆薏米水有什么功效?

1、薏米能夠促進(jìn)人體當(dāng)中的血液循環(huán)，還能夠促進(jìn)加快新陳代謝，所以紅豆薏米水對(duì)于人體而言能夠起到去水腫、利尿的作用。

2、紅豆不但好吃并且還有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，并且紅豆具有清熱解毒、利尿消腫的功效和作用。尤其是處于生理期間的女性朋友更是應(yīng)該要注意身體的營(yíng)養(yǎng)，多喝一些紅豆薏仁湯。

雖然紅豆薏米水的功效和作用對(duì)身體有一定的幫助，但是薏米的性質(zhì)是屬于寒性的，在女性的月經(jīng)期間很容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)宮寒的癥狀，因此在喝紅豆薏米水的時(shí)候一定要注意一些事項(xiàng)。

1、喝紅豆薏米水最好選在吃午飯之前或者在吃早飯的時(shí)候喝，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候喝的話，就能夠讓胃更好吸收。不要選擇在吃飽了東西以后再喝紅豆薏米粥，這樣會(huì)影響到為對(duì)于食物的吸收，很容易消化不良。

2、還要注意的是不要把紅豆薏米水和大米一起煮，這是因?yàn)榇竺妆旧砭蜐駳夂苤?，如果把大米和紅豆薏米水一起煮的話，就會(huì)影響到紅豆薏米的本身功效。