一、是否可以吃

軟籽石榴的籽是可以吃的，從名字就可以看出它的籽是軟的，所以可以直接和果肉一同咽下去。而且，它的口感也是很不錯(cuò)的，并不會(huì)像普通的石榴籽一樣難下咽。它是一個(gè)從國外引進(jìn)到國內(nèi)的品種，果皮的顏色十分鮮紅，并且果汁也很多，就算把籽吃下去也不會(huì)影響口感。

二、有什么好處

1、止血：軟籽石榴有著很好的止血作用，在把它曬成干燥狀態(tài)的時(shí)候，將它研制成粉末狀態(tài)，就可以止血。它的籽中也含有豐富的營養(yǎng)，含有多酚類的物質(zhì)和維生素，可以延緩衰老。

2、抑菌：它也具有不錯(cuò)的抑菌作用，還能起到收斂的功效，可以幫助澀腸，在便血以及泄瀉等方面有很好的防治作用。另外，它還可以促進(jìn)人體消化，對(duì)于增加食欲有很大的好處。

3、補(bǔ)充營養(yǎng)：這種石榴含有很高的養(yǎng)分，它含有人體需要的氨基酸，比如天門冬氨酸、谷氨酸等，還有鉀元素等，都是對(duì)人體健康有好處的。